Ортопедические стельки на заказ в Сочи, по форме вашей стопы

Индивидуальные стельки: что важно знать

Индивидуальные ортопедические стельки - это вкладыши в обувь, которые изготавливают по стопе конкретного человека. Они поддерживают своды стопы и распределяют нагрузку при ходьбе так, чтобы на перегруженные участки приходилось меньше давления.

Что такое стельки на заказ

Стопа работает как рессора: при каждом шаге её своды слегка уплощаются и гасят удар. Когда своды опущены или стопа заваливается внутрь, рессора работает хуже. Нагрузка уходит на пятку и передний отдел стопы, а иногда и выше - на колени и поясницу.

Стелька даёт опору там, где её не хватает, и разгружает места, на которые давит сильнее всего. Она не переделывает стопу, а помогает ей стоять и отталкиваться в более удобном положении, пока вы в обуви.

При каких жалобах применяют стельки

Специалист может предложить индивидуальные стельки при:

• плоскостопии;
• боли в стопах и пятках, в том числе при пяточной шпоре;
• быстрой утомляемости при ходьбе;
• деформации пальцев - вальгусе большого пальца, «косточке»;
• боли в коленях и тазобедренных суставах, если она связана с неправильной постановкой стопы;
• нарушениях осанки;
• высокой нагрузке на ноги - в спорте или на работе, где весь день приходится стоять и ходить.

Похожие жалобы бывают при разных проблемах, поэтому сначала нужен осмотр. Если пятка болит из-за пяточной шпоры, стельки могут дополнить ударно-волновой терапией.

Как стопа связана с коленями и осанкой

Стопа - первая опора тела. Если она заваливается внутрь, голень поворачивается следом, и колено при каждом шаге нагружается неравномерно. Со временем это может усиливать боль в суставе, особенно когда уже есть артроз.

То же касается спины. Разная опора на правую и левую ногу влияет на положение таза и позвоночника. Стельки не лечат сколиоз и не заменяют лечение суставов. Но они могут стать частью плана, если врач видит связь между стопой и вашими жалобами.

Как проходит приём и изготовление

Приём начинается с разговора: что беспокоит, сколько времени вы проводите на ногах, каким спортом занимаетесь. Затем специалист осматривает стопы и оценивает походку. Возьмите с собой обувь, которую носите чаще всего, а также снимки и заключения, если они есть.

После осмотра специалист подбирает конструкцию и изготавливает стельки по вашей стопе. Готовую пару вы примеряете в обуви и делаете в ней несколько шагов. Если где-то давит или стопа стоит неустойчиво, стельки подгоняют. Сколько визитов для этого понадобится, вам скажут при записи.

Чем стельки на заказ отличаются от готовых

Готовые стельки из аптеки или спортивного магазина рассчитаны на усреднённую стопу. Они могут подойти, если жалоб немного. Но правая и левая стопа часто отличаются, а высота сводов у людей с одним размером обуви бывает очень разной.

Индивидуальные стельки делают под одного человека: учитывают анатомию стопы, тип обуви и образ жизни. Стелька для рабочих ботинок и стелька для бега решают разные задачи. Что выбрать в вашем случае, подскажет специалист после осмотра.

Как привыкать к стелькам и когда ждать эффекта

К новой опоре стопа привыкает постепенно. Обычно стельки начинают носить по одному-два часа в день и понемногу прибавляют время. В первые дни возможны непривычное ощущение под сводом и усталость в стопах и голенях - мышцы начинают работать иначе.

Одни пациенты замечают, что ноги устают меньше, уже в первые недели, другим нужно больше времени. Это зависит от причины жалоб, нагрузки и обуви. Результат индивидуален и не гарантируется.

Курс сеансов здесь не нужен: стельки изготавливают один раз. После периода привыкания может потребоваться контрольная коррекция.

С чем сочетают стельки

Стелька поддерживает стопу снаружи, а мышцы - изнутри. Поэтому стельки часто дополняют лечебной гимнастикой: упражнения укрепляют мышцы стопы и голени. При боли и перегрузке мышц и связок специалист может предложить кинезиотейпирование.

В клинике стельки изготавливает кинезиолог - специалист, который оценивает не одну стопу, а движение в целом. Подробнее об этом подходе - в статье о кинезиологии.

Ограничения и возможные реакции

Жёстких противопоказаний у стелек немного. Изготовление откладывают или сначала обсуждают с врачом при:

• ранах, язвах и воспалении кожи стоп;
• свежей травме стопы или голеностопного сустава;
• сахарном диабете со снижением чувствительности стоп;
• выраженных отёках ног;
• сильной боли в стопе, причина которой не установлена.

Пока стопа привыкает, возможны усталость в ногах, ощущение давления под сводом, натирание. Если боль в стопах, коленях или спине усилилась и не проходит одну-две недели, стельки нужно показать специалисту.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Уход за стельками и срок службы

На ночь стельки лучше вынимать из обуви, чтобы они просохли. Обычно их протирают влажной салфеткой, не стирают в машине и не сушат на батарее: от воды и нагрева материал может потерять форму. Точные правила ухода назовёт специалист, который изготовил вашу пару.

Срок службы индивидуален: он зависит от веса, нагрузки и того, сколько часов в день вы ходите в стельках. Обычно пару проверяют раз в полгода или год. У детей стопа растёт, поэтому им контроль нужен чаще. Если стелька просела или изменились жалобы, её корректируют - эта услуга стоит 3 000 ₽.

Где заказать стельки в Сочи

В клинике PROЛЕЧЕНИЕ консультация и изготовление индивидуальных стелек стоят 11 000 ₽. Стельки изготавливает кинезиолог Лапеев В. В. По заболеваниям стоп и суставов консультирует травматолог-ортопед Кузин С. Е. Адрес клиники: Сочи, переулок Хлебозаводской, 6А. Записаться на приём можно онлайн или по телефону +7 (862) 555-29-70.