Медицинский массаж в Сочи лечебный и кинезиологический

Медицинский массаж: что важно знать

Медицинский массаж - это массаж, который делают по показаниям: при боли, мышечном спазме, ограничении движений. Его проводит специалист с медицинским образованием, а приёмы и длительность сеанса подбирают под конкретную жалобу.

Что такое медицинский массаж

Во время массажа специалист руками воздействует на кожу, мышцы и фасции - оболочки, которые покрывают мышцы. Напряжённая мышца хуже снабжается кровью и быстрее устаёт. Массаж помогает ей расслабиться и усиливает местный кровоток, движения становятся свободнее.

От расслабляющего массажа медицинский отличается задачей. Здесь важен не общий отдых, а работа с конкретной проблемой: специалист находит болезненные уплотнения и перегруженные мышцы и занимается именно ими.

При каких жалобах делают массаж

Специалист может рекомендовать медицинский массаж при:

• боли в спине и шее, в том числе на фоне остеохондроза;
• мышечном напряжении и спазме;
• нарушении осанки;
• ограничении подвижности в шее, плечах, пояснице;
• последствиях сидячей работы - тяжести в плечах, усталости спины к вечеру;
• перегрузке мышц после спортивных тренировок;
• восстановлении после травм, когда острый период позади.

Частая находка у таких пациентов - миофасциальный синдром: в мышце появляются болезненные точки, и нажатие на них отдаёт болью в соседнюю область.

Если боль сильная, отдаёт в руку или ногу, сопровождается онемением или слабостью, сначала нужен осмотр невролога.

Что такое кинезиологический массаж

Кинезиологический массаж - это работа с мышечным балансом и качеством движения. Специалист смотрит не только на место, где болит, но и на то, как вы двигаетесь: какие мышцы перегружены, а какие включаются слабо.

Например, боль в шее может поддерживаться привычкой сутулиться и слабостью мышц между лопатками. Тогда специалист работает не с одной шеей, а со всей цепочкой мышц. Подробнее о подходе - в статье о кинезиологии.

Как проходит сеанс

Перед первым сеансом специалист расспрашивает о жалобах, перенесённых травмах и хронических болезнях, осматривает спину, оценивает осанку и подвижность. Это нужно, чтобы выбрать приёмы и исключить противопоказания.

Вы ложитесь на кушетку. Сеанс начинается с поглаживания и растирания - эти приёмы разогревают ткани. Затем специалист переходит к разминанию и более глубокой проработке напряжённых участков. При работе с уплотнениями возможны неприятные ощущения, но сильной боли быть не должно: скажите, если давление слишком велико.

Сколько длится сеанс и от чего зависит цена

В клинике PROЛЕЧЕНИЕ сеанс длится от 10 до 60 минут, и цена зависит от времени. Короткий сеанс рассчитан на одну зону, например шею. Длинный - на спину целиком или несколько зон сразу.

Сеанс на 10 минут стоит 1 600 ₽, на 30 минут - 4 200 ₽, на 60 минут - 6 600 ₽. Какая длительность нужна вам, специалист подскажет после осмотра. О том, как устроен массаж спины, на сайте есть отдельный материал.

Сколько нужно сеансов и когда ждать эффекта

Один сеанс может снять свежее напряжение, но при давних жалобах массаж обычно проводят курсом. Число сеансов и перерывы между ними определяет специалист: это зависит от причины боли, её давности и того, как ткани отвечают на первые процедуры.

Облегчение многие чувствуют сразу после сеанса. Более стойких изменений обычно ждут ближе к середине или концу курса. Результат индивидуален и не гарантируется: при одних состояниях массаж заметно помогает, при других служит только дополнением к основному лечению.

С чем сочетают массаж

Массаж расслабляет мышцы, но не учит их работать по-новому. Поэтому его часто назначают вместе с лечебной гимнастикой: упражнения закрепляют то, чего удалось добиться руками. После сеанса специалист может наложить тейпы - кинезиотейпирование поддерживает мышцы между визитами.

Если ограничена подвижность суставов позвоночника, массаж сочетают с мануальной терапией, при выраженной боли - с физиотерапией.

Противопоказания и возможные реакции

Массаж не проводят при:

• острых инфекциях и повышенной температуре;
• кожных заболеваниях в зоне массажа;
• тромбозах;
• кровотечениях;
• острых травмах;
• онкологических заболеваниях - без разрешения лечащего врача.

Расскажите специалисту о хронических болезнях, беременности и о лекарствах, разжижающих кровь.

После сеанса возможны покраснение кожи, чувство тепла, сонливость. После глубокой проработки мышцы могут ныть день-два, как после тренировки, иногда остаются небольшие синяки. Если боль усилилась и не проходит, сообщите об этом специалисту.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста

Как подготовиться и что делать после сеанса

Специальной подготовки нет. Приходите не на полный желудок: после плотной еды лежать на животе неудобно. Если есть снимки и заключения - МРТ, рентген, выписки, - возьмите их с собой.

После массажа не вставайте резко: полежите минуту и спокойно поднимитесь. В этот день лучше обойтись без тяжёлых тренировок и подъёма тяжестей. Запомните, как чувствовали себя вечером и на следующее утро, - на следующем сеансе это поможет специалисту подобрать силу воздействия.

Где пройти медицинский массаж в Сочи

В клинике PROЛЕЧЕНИЕ медицинский и кинезиологический массаж проводят специалисты с медицинским образованием: Лапеев В. В., Беляков В. В. и Кудряшев А. Н. Клиника находится в Сочи, в переулке Хлебозаводском, 6А. Записаться можно онлайн или по телефону +7 (862) 555-29-70.